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| 張君戎醫(yī)生文摘 |
| 發(fā)布日期：2007-07-02 信息來(lái)源: 作者:張君戎 瀏覽次數(shù)： 7353 次 |
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怎樣做好夏季的健康保健（十三）》 ——皮膚病防治有講究 由于夏季本來(lái)氣溫就高、濕度亦大，并且陽(yáng)光強(qiáng)烈、氣候炎熱。不但容易誘發(fā)許多皮膚病，而且還容易使原有的皮膚病加重，所以夏季尤其應(yīng)當(dāng)積極預(yù)防皮膚病。 光感類皮膚�。哼@是人體對(duì)陽(yáng)光發(fā)生強(qiáng)烈反應(yīng)所致，多見(jiàn)于皮膚白皙的人，對(duì)光敏感的機(jī)體或攝入光敏感物質(zhì)（如某些野菜或藥物等）。還有陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間地照射在皮膚暴露處，會(huì)引起手背、面部等皮膚發(fā)紅、腫脹，甚至發(fā)生水皰等，這通常稱為光感性皮炎。此外，象紅斑性狼瘡、雀斑等疾病，雖然不屬光感性皮膚病，但是因陽(yáng)光的照射，也可能使病情加重。預(yù)防光感性皮膚炎，主要是注意避免光敏物質(zhì)和日光直接照射皮膚。治療可服氯喹、維生素B、維生素C、煙酰胺和抗組胺藥物（如息斯敏等）。 汗液障礙類皮膚�。涸诟邿帷⒏邼竦奶鞖庵�，汗液往往排泄不暢，積于皮內(nèi)而造成。常見(jiàn)的如痱子、汗瘡疹、汗腺囊瘤等。預(yù)防方法是采用通風(fēng)降溫，衣著一定要寬敞透氣。局部治療可采用爐甘石洗劑、稀酒精、5％的福爾馬林或1%烏洛托品、痱子粉等外涂。 微生物感染類皮膚�。河捎诤挂航䴘n皮膚，塵埃粘附皮膚，容易招致細(xì)菌（如葡萄球菌、鏈球菌和真菌等）的感染，容易引起毛囊炎、膿皰瘡、癤病、體癬、股癬等皮膚病。預(yù)防方法是勤洗澡、勤換衣服、避免汗?jié)n，保持全身皮膚的清潔。皮膚細(xì)菌感染的可用抗菌素（如四環(huán)素等），皮膚真菌感染的則外用癬藥水或抗真菌藥物。 接觸性皮炎：往往多因亂用皮膚藥物所致，其癥狀是接觸部位皮膚發(fā)生紅斑、腫脹、水皰等，自感皮膚灼熱、癢或痛等。治療方法，皮膚剛出現(xiàn)紅腫時(shí)，可用清潔涼水沖洗，擦爐甘石洗劑和膚輕松軟膏等。若皮膚有水皰者忌挑破，以防止細(xì)菌感染。皮炎嚴(yán)重者，可內(nèi)服抗組織胺藥物（如撲爾敏等）。（張君戎）《怎樣做好夏季的健康保健（十四）》 ——特殊疾病防暑有講究 其它如心腦血管疾病，由于患者的心血管系統(tǒng)遭受病損，心腦血管比較脆弱而且血管狹窄，當(dāng)氣溫比較高時(shí)心腦血管無(wú)法正常舒張，加之人體出汗后血液粘稠很難通過(guò)狹窄的血管，這樣體溫調(diào)節(jié)的正常流程就受到了干擾。還有肝臟疾病的患者容易中暑，因?yàn)樯眢w內(nèi)的代謝產(chǎn)物都要通過(guò)肝臟來(lái)調(diào)節(jié)，而當(dāng)氣溫增高時(shí)體內(nèi)的新陳代謝會(huì)加快，患者脆弱的肝臟就難以承擔(dān)，熱量的散發(fā)會(huì)比正常人差，容易把暑氣憋在身體里而發(fā)生中暑。 此外，象孕婦處于一種特殊生理狀態(tài)，也有怕熱的情況，婦女懷孕期間，身體的新陳代謝會(huì)加快，也很容易出汗，特別是高溫天氣孕婦更怕熱，容易長(zhǎng)痱子。因此，對(duì)特殊疾病的患者和孕婦，更應(yīng)注意清潔衛(wèi)生和防暑，要多吃清淡爽口的食物，多吃蔬菜、水果和多喝涼開(kāi)水，但是不要貪冷飲和冷食。只有做好防暑降溫的保健，才能順利安全度過(guò)高溫天氣，以減輕和減少疾病的發(fā)生。（張君戎） -------------------------------------------------------------------------------- 姓名：張君戎時(shí)間：2007-08-02 郵件： 怎樣做好夏季的健康保�。ㄊ模� ——特殊疾病防暑有講究 在炎熱的夏天，人們往往只圖一時(shí)的快樂(lè)，不太注重夏季的保健。許多不良的生活習(xí)慣，會(huì)引起多種身體不適，還可能會(huì)傷害身體，對(duì)我們的健康極為不利。由于夏季本來(lái)氣溫就高、濕度亦大，并且陽(yáng)光強(qiáng)烈、氣候炎熱。不但容易誘發(fā)許多疾病，而且還容易使原有的一些疾病加重，所以夏季尤其應(yīng)當(dāng)積極防治特殊疾病。 例如甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥（簡(jiǎn)稱甲亢），是一種由多種因素引起的體內(nèi)甲狀腺激素分泌過(guò)多所致的疾病。以怕熱為主要臨床表現(xiàn)，還伴有多汗、心跳加快、消瘦、乏力、體溫增高甚至出現(xiàn)高熱，女性可有月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)等。其它表現(xiàn)還有神經(jīng)系統(tǒng)興奮、易激動(dòng)、失眠等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)憂郁、躁狂、幻覺(jué)、高熱、大汗、脈速、嘔吐、腹瀉、心律失常甚至休克和昏迷。本病的治療主要是采用手術(shù)、放射性碘治療和口服抗甲狀腺藥物等。 再如結(jié)核病，是由結(jié)核桿菌引起的慢性傳染性疾病，以肺結(jié)核最多見(jiàn)。本病以青壯年居多，男性患者多于女性。結(jié)核中毒癥狀主要是發(fā)熱，一般多為長(zhǎng)期低熱，午后和傍晚潮熱、盜汗，次日凌晨體溫降至正常，患者有怕熱的感覺(jué)。還多伴有倦怠乏力、食欲減退、體重減輕等全身表現(xiàn)。呼吸道可出現(xiàn)干咳、無(wú)痰或少痰，若繼發(fā)感染時(shí)可有膿痰、痰中帶血或咯血（呈鮮紅色）。嚴(yán)重時(shí)胸痛、氣急、慢性進(jìn)行性呼吸困難、并發(fā)氣胸及胸腔積液甚至可出現(xiàn)急性呼吸困難、紫紺等。（張君戎） 《怎樣做好夏季的健康保�。ㄊ澹� ——慎食松花蛋 在炎熱的夏天，人們往往只圖一時(shí)的快樂(lè)，不太注重夏季的保健。許多不良的生活習(xí)慣，會(huì)引起多種身體不適，還可能會(huì)傷害身體，對(duì)我們的健康極為不利。由于夏季本來(lái)氣溫就高、濕度亦大，適宜細(xì)菌的繁殖和生長(zhǎng)，并且容易污染食物。據(jù)報(bào)道：松花蛋被認(rèn)為是夏季第一危險(xiǎn)食品，打開(kāi)松花蛋后必須在2小時(shí)內(nèi)吃完，否則容易污染變質(zhì)，食后可能發(fā)生食物中毒。 近年來(lái)國(guó)內(nèi)文獻(xiàn)報(bào)道，松花蛋所致食物中毒的病例已屢見(jiàn)不鮮，筆者在多年的臨床工作中也遇見(jiàn)多例，發(fā)病往往非常迅猛并可危及生命。主要是松花蛋在制作過(guò)程中，由于蛋殼破損而沙門(mén)氏菌侵入并大量繁殖，造成松花蛋變質(zhì)，從而引起食物中毒。 沙門(mén)氏菌分布極廣，�？稍诩倚�、家禽以及其它動(dòng)物腸道內(nèi)發(fā)現(xiàn)，亦常存在于蛋類和肉類食物中。沙門(mén)氏菌生長(zhǎng)適宜溫度為22—30度，在微堿環(huán)境里可促進(jìn)其生長(zhǎng)，傳染途徑是通過(guò)消化道致病，病菌可直接污染食物或通過(guò)媒介昆蟲(chóng)（如蒼蠅、蟑螂等）污染食物，所致的食物中毒往往好發(fā)于夏、秋二季。臨床特點(diǎn)是發(fā)病突然、潛伏期短（4—12小時(shí)），以劇烈的吐瀉為主，常因嚴(yán)重的吐瀉發(fā)生脫水、酸中毒甚至休克等。治療原則應(yīng)盡快就醫(yī)，常采用輸液來(lái)糾正水、電解質(zhì)紊亂和糾正酸中毒，對(duì)其致病菌常采用廣譜抗菌素（如四環(huán)素族、氟哌酸等）。 嚴(yán)重污染的松花蛋其蛋清呈淺綠色、韌性差、易松散、膠凍狀或渾水狀，蛋黃成形不規(guī)則，蛋內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量氣體，打開(kāi)時(shí)會(huì)有噗的一聲和臭味出現(xiàn)，這樣的松花蛋千萬(wàn)不能吃。食用可疑的松花蛋時(shí)，可將去殼的蛋高溫蒸煮5分鐘左右能保證食用安全，切好的松花蛋最好盡快吃完，并可加一些醋和蒜食用，這樣吃松花蛋就比較安全了。（張君戎） 《張君戎發(fā)表的其它作品（五）》 041 我的軍旅生涯《百度張君戎吧》2007年7月6日 042 四川師范大學(xué)外國(guó)語(yǔ)學(xué)院試講比賽決賽的追蹤報(bào)道《百度張君戎吧》2007年7月6日 043 抗美援朝雜憶《百度李淑君音樂(lè)吧》2007年7月6日 044 薩摩耶雪橇犬《薩摩耶雪橇犬網(wǎng)》2007年5月9日 045 軍旅歌唱家李淑君（一）《百度李淑君音樂(lè)吧》2007年8月5日 046 軍旅歌唱家李淑君（二）《百度張君戎吧》2007年8月2日 047 軍旅歌唱家李淑君（三）《百度邢書(shū)第吧》2007年8月4日 048 軍旅歌唱家李淑君（四）《百度張君戎吧》2007年8月1日 049 聽(tīng)原唱歌曲《毛主席派人來(lái)》有感《百度李淑君音樂(lè)吧》2007年8月4日 050 逝去的歌手用生命歌唱《百度張君戎吧》2007年8月5日 撰稿后記（五）： 在中國(guó)人民解放軍建軍八十年周年期間，作者撰寫(xiě)了一些軍人題材的文章，主要有《我的軍旅生涯》、《抗美援朝雜憶》、《聽(tīng)原唱歌曲<毛主席派人來(lái)>有感》和《軍旅歌唱家李淑君（連載）》等文章。通過(guò)這些真實(shí)往事，來(lái)回顧人民解放軍的艱難歷程，使我們更加珍惜今天，攜手共建和諧的生活。 《四川師范大學(xué)外國(guó)語(yǔ)學(xué)院試講比賽決賽的追蹤報(bào)道》一文，則是作者通過(guò)調(diào)查參加四川師范大學(xué)外國(guó)語(yǔ)學(xué)院試講比賽，獲獎(jiǎng)的13名優(yōu)秀學(xué)子，通過(guò)4年的學(xué)習(xí)已經(jīng)學(xué)業(yè)有成，都取得了本科畢業(yè)文憑和學(xué)士學(xué)位證書(shū)。他們即將踏入社會(huì)，其中一些同學(xué)已經(jīng)有了好的歸屬，找到了教師工作或考上了研究生。但仍然有相當(dāng)?shù)膬?yōu)秀學(xué)子目前待業(yè)，說(shuō)明大學(xué)生的就業(yè)形勢(shì)非常嚴(yán)峻，應(yīng)當(dāng)引起社會(huì)的關(guān)注。 其它作者還寫(xiě)了《薩摩耶雪橇犬》、《逝去的歌手用生命歌唱》等隨筆文章……（張君戎） -------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------- |
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